Ragam Artikel
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Kecantikan dan Penyembuhan

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Kecantikan dan Penyembuhan

Melihat Berbagai sumber menulis tentang manfaat Daun kelor di berbagai negara maka kami dari Komunitas dan di bamtu teman asosiasi petani sejak 2017 berinisiatif mencari pengembangan potensi ini di Pangandaran walau agak susah namun bersama teman teman petani pasti bisa, Berikut beberapa tulisan yang di himpun manfaat kelor yng dengan proses yang baik dan benar  akan kita share di Kelompok Swadaya Masyarakat kab Pangandaran dan Media Kadin ini dalam acara pelatihan UMKM. Ujar Teddy Sonjaya Ketua Kamar Dagang Dan Industri KADIN Pangandaran.

Memang sudah sering digunakan dalam ritual ataupun ramuan tradisional. Namun, secara ilmiah, manfaat daun kelor ternyata juga sudah banyak diteliti. Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi. Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor pun ternyata tak kalah baiknya. Sebagai komponen yang kerap digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos. Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti: 1. Memberikan nutrisi untuk tubuh Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut: Protein: 2 gram Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian 2. Kaya akan antioksidan Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung. 3. Membantu menurunkan kadar gula darah Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini. 4. Membantu meredakan peradangan Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan. Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh. 5. Menurunkan kolesterol Manfaat daun kelor yang disebut dapat membantu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang. Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats. 6. Melindungi tubuh dari keracunan arsen Pada penelitian yang dilakukan di hewan uji, daun kelor disebut dapat melindungi tubuh dari racun arsenik, yang tidak jarang bisa masuk ke tubuh melalui kontaminasi makanan dan air. 7. Membantu mengatasi kanker Manfaat daun kelor lain yang tak kalah hebat adalah kemampuannya dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif. 8. Baik untuk daya ingat Kandungan antioksidan serta zat-zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat meredakan stres dan peradangan di otak. Hal ini membuatnya baik untuk meningkatkan daya ingat. 9. Baik untuk jantung Ekstrak daun kelor, disebut berpotensi mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung akibat naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh. 10. Mencegah anemia Kandungan zat besi yang cukup tinggi di dalam daun kelor membuatnya dipercaya dapat membantu mencegah anemia. Meski begitu, penelitian lebih jauh masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kelor ini. 11. Berpotensi mengatasi infeksi bakteri Ekstrak daun kelor, juga dipercaya dapat membantu meredakan infeksi yang terjadi akibat bakteri. Pasalnya, tanaman ini mengandung bahan yang bersifat antimikrobial, sehingga mampu memusnahkan bakteri, terutama bakteri berjenis gram positif. 12. Dipercaya baik untuk wanita menopause Daun kelor yang dikonsumsi dalam bentuk bubuk, dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan pada wanita yang telah mengalami menopause. Pada usia menopause, kadar antioksidan di tubuh memang akan menurun akibat berkurangnya produksi hormon estrogen. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaat daun kelor tersebut. 13. Baik untuk anak yang malnutrisi Salah satu manfaat daun kelor yang belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam membantu meningkatkan berat badan pada anak-anak dengan malnutrisi. Manfaat ini bisa didapat dengan mengonsumsi bubuk kelor selama dua bulan secara teratur.
Meski begitu, jangan serta-merta memberikan olahan daun ini pada anak. Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi dan diskusikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai keamanannya. Hingga saat ini, memang masih belum banyak penelitian yang menyebutkan efek samping konsumsi daun kelor dalam jangka panjang. Namun, para ahli mengkhawatirkan, mengonsumsi daun kelor secara berlebih bisa menyebabkan mual, diare, dan heartburn. Selain itu, meski daun kelor dipercaya bermanfaat untuk kesehatan, Anda sebaiknya tidak mencoba menggunakan bagian lain dari pohon kelor yang belum terbukti khasiatnya secara ilmiah. Misalnya, mengonsumsi akar pohon kelor. Pasalnya, akar pohon kelor disebutkan mengandung bahan beracun.


Mengenal Khasiat Daun Kelor untuk Kecantikan
Mungkin belum banyak yang tahu jika daun kelor (moringa oleifera) memiliki banyak manfaat, termasuk untuk kecantikan. Pakar Ilmu dan Teknologi Pangan, Profesor FG Winarno menjelaskan, kelor masuk ke dalam daftar delapan superfoods. Superfoods adalah pangan yang memilikin kadar gizi tinggi dan menjanjikan banyak manfaat kesehatan. " Kelor bagus untuk kulit. Wanita intinya kan kesehatan dan kecantikan kulit." Bwgitu kata Prof Winarno sesuai peluncuran kolaborasi rangkaian produk kosmetik "Beauty Box Mustika Ratu Beauty Queen Series" di Jakarta, Jumat 
" Kelor bagus untuk kulit. Wanita intinya kan kesehatan dan kecantikan kulit." Bwgitu kata Prof Winarno sesuai peluncuran kolaborasi rangkaian produk kosmetik "Beauty Box Mustika Ratu Beauty Queen Series" di Jakarta, Jumat (11/5/2018). Winarno menambahkan, biji kelor yang diperas dan dicampurkan dengan pelarut organik akan menjadi minyak kelor (moringa oil). Moringa oil, menurut dia, luar biasa baik, salah satunya karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Sehingga bisa menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh. Kandungan tinggi lainnya yang dimiliki moringa oil untuk kecantikan, antara lain baik untuk antipenuaan, moisturizer, dan jika digunakan untuk bahan baku parfum memiliki daya serap tinggi. Bahkan, pada zaman Mesir kuno, minyak kelor digunakan oleh Cleopatra dan putri-putri kerajaan lainnya. "Betapa pentingnya minyak kelor di kecantikan, bukan hanya dipakai Cleopatra dan putri-putrinya, tapi juga para bangsawan," tutur dia. Daun kelor mudah ditemukan di banyak tempat di Indonesia. Winarno menyayangkan, belum banyak yang mengoptimalkan daun kelor
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Penyembuhan Daun ,
Kelor merupakan daun asal India yang telah digunakan sebagai pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Daun dengan nama ilmiah moringa oleifera ini dikenal kaya akan antioksidan, asam amino, vitamin dan mineral.

Bubuk daun kelor juga sering disebut sebagai sumber protein karena mengandung sembilan asam amino esensial. 

Selain itu, daun kelor juga memiliki potensi untuk menyediakan kebutuhan di dalam tubuh manusia yang tidak terpenuhi dan juga memiliki sifat yang baik untuk penyembuhan. 


Berikut manfaat daun kelor untuk kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber: 

Melawan Diabetes

Kelor mengandung asam klorogenik yang telah terbukti dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa sesuai kebutuhan. 

Selain asam klorogenik, senyawa isothiocyanate yang terkandung dalam daun kelor juga mampu memberikan perlindungan alami terhadap diabetes. Daun kelor juga memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah dan kadar insulin pada pasien dengan diabetes. 


Daun Kelor Dapat Cegah dan Membunuh Sel Kanker

Mendukung Kesehatan Otak
 
Kandungan vitamin E dan vitamin C yang tinggi pada daun kelor mampu melawan oksidasi yang mengarah pada degenerasi neuron dan meningkatkan fungsi otak. 

Kandungan ini juga dapat menormalkan neurotransmitter serotonin, dopamin, danneoadrenalin di otak yang berkaitan dengan memori, suasana hati, fungsi organ, respons terhadap stimulus seperti stres dan kesenangan, serta kesehatan mental. 

Melindungi Hati

Hati bertanggung jawab untuk detoksifikasi darah, produksi empedu, metabolisme fruktosa, metabolism lemak, dan pemrosesan nutrisi. Fungsi-fungsi ini hanya dapat dilakukan dengan bantuan enzim hati. Maka, sangat penting untuk menjaga enzim hati pada level normal. 

Daun kelor mengandung polifenol yang mampu melindungi hati dari oksidasi, toksisitas, dan kerusakan. Kelor dapat mengurangi kerusakan hati dan fibrosis. Minyak dari kelor juga mampu mengembalikan enzim hati ke tingkat normal, mengurangi stres oksidatif, dan meningkatkan kandungan protein di hati. 

Mencegah Peradangan

Salah satu manfaat dari tanaman herbal adalah memiliki kemampuan yang sama seperti obat konvensional tetapi tidak memiliki efek samping. Kelor mengandung campuran asam amino esensial, filonutrien karotenoid dan antioksidan yang bekerja seperti obat antiperadangan yang ada di pasaran.
 
Daun kelor mengandung banyak senyawa antipenuaan yang dapat menurunkan stres oksidatif dan peradangan. Hal ini berkaitan dengan berkurangnya resiko penyakit kronis seperti kanker perut, kanker paru-paru, kanker usus besar, diabetes, hipertensi, dan gangguan mata terkait usia. 

Melancarkan Pencernaan 

Daun kelor dapat membantu mengobati beberapa gangguan lambung seperti sambelit, gastritis, dan kolitis ulserativa. Sifat antibiotik dan antibakteri dari kelor dapat membantu menghambat pertumbuhan berbagai virus. Kandungan vitamin B yang tinggi pada daun kelor juga membantu memelihara kesehatan pencernaan. 

Menguatkan Tulang

Daun kelor mengandung kalsium dan fosform yang membantu menjaga tulang tetap sehat dan kuat. Sifat antiperadangan yang bisa diperoleh dari daun kelor dapat membantu mengobati kondisi seperti radang sendi dan membantu menyembuhkan tulang yang rusak. 

Mengobati Asma

Kelor dapat membantu mengurangi asma dan melindungi bronkial dari penyempitan. Daun kelor juga terbukti membantu fungsi paru-paru dan pernafasan secara keseluruhan. 

Meningkatkan Kesehatan Mata

Daun kelor mengandung sifat memperbaiki penglihatan karena tingkat antioksidannya yang tinggi. Kelor juga dapat menghentikan pelebaran pembuluh retina, mencegah penebalan membran kapiler dan menghambat disfungsi retina

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenal Khasiat Daun Kelor untuk Kecantikan juga di CNNIndonesia dan doktersehat.com

Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Glori K. Wadrianto


 









Berikan Komentar Via Facebook

Ragam Artikel Lainnya
Apa Fungsi Packaging atau Kemasan Sebuah Produk?
Apa Fungsi Packaging atau Kemasan Sebuah Produk?
Senin, 09 Mei 2016 14:04 WIB
Untuk lebih mengerti mengenai efek packaging atau kemasan terhadap penjualan anda harus mengerti terlebih dahulu mengenai fungsi dari packaging atau kemasan tersebut. Berikut ini adalah beberapa fungsi dari packaging atau kemasan
Tulisan 5 “Peluang Bisnis Di Pantai Pangandaran”
Tulisan 5 “Peluang Bisnis Di Pantai Pangandaran”
Minggu, 02 April 2017 04:29 WIB
Dengan banyaknya pengunjung yang berdatangan ke daerah wisata Pantai Pangandaran merupakan salah satu alasan masyarakat sekitar melakukan usaha berdagang di sepanjang Pantai Pangandaran dan tidak sedikit pula yang menggantungkan hidup atas hasil berdagangnya. Usaha berdagang yang dilakukan oleh para pengusaha kecil di daerah wisata Pantai Pangandaran ini, menjual berbagai macam baju atau celana pantai, cindera mata atau souvenir, rumah makan, dan lain sebagainya. Selain masyarakat yang berdagang, tak jarang pula para investor yang tertarik untuk membuka usaha di Pantai Pangandaran ini
3 Tips Sukses Membangun Bisnis UKM
3 Tips Sukses Membangun Bisnis UKM
Jum'at, 26 Februari 2016 12:09 WIB
Saat ini, banyak sekali orang yang mencoba peruntungannya dengan menjalankan bisnis berskala kecil dan menengah. Entah itu orang yang memang murni berprofesi sebagai pengusaha, atau karyawan yang “menyambi” menjadi pengusaha.
Artikel Pilihan
PENINGKATAN PRODUK OLAHAN HASIL PERIKANAN
Sabtu, 14 Desember 2019 19:02 WIB

Kadin Pangandaran kembangkan di Program Businis Devlipment Centre BDC Pangandaran yaitu mengembangkan berbagai produk ikan laut supaya bernilai jual baik kita memberikan pembekalan mulai dari pelatihan pengolahan, SDM, Pembukuan dan pelatihan, Promosi termasuk Disain kemasan dan Pemasaran


Artikel Popouler